现代人生活节奏快，常常很难腾出固定的运动时间。于是，晚上跑步便成了都市白领一族比较喜欢的运动方式之一。一整天积蓄下来的能量在夜间被释放出来，这时候跑步，身体更容易适应运动节奏。此外，晚上的气温相对较低、空气感觉凉爽，更适合跑步。
对于失眠人群来说，夜跑也是他们的福音。健身专家认为，从现代人的生活节奏来看，夜间跑步也比较适合，因为经过一天的植物光合作用后，空气中的氧气含量比白天时更高。但是夜跑也需要场地呀，随州夜跑什么地方好？不买跑步机，不去健身房，环境好的小区里面或是小区周边有公园的当然是很好的选择。
夜跑场地：滨湖体育场
千千水岸项目外依风景优美的白云湖，悠享2000米滨湖风光，相拥320亩滨湖体育公园、滨湖体育馆，观赏、娱乐、休闲、运动、健身更方便。它们就如同千千水岸的“后花园”，凝聚着人与自然的统一和谐，无须刻意去拉近和原生自然的距离，便可在自然的美丽中静静抒写花漾般的生活。
夜跑场地：小区园林
随州碧桂园位于市政重点规划的生态城南，绿化率极高。其逾30万方园林，创6重立体园林景观，使小区内满眼的苍翠欲滴、鲜花盛开...让您远离空气污染和城市嘈杂，尽情呼吸富氧空气。在这里，你可以休憩、可以慢跑、可以会友、可以赏景……
夜跑场地：回龙寺公园、健康公园
蔚蓝湖岸·汇龙湾位于随州市神农大道与回龙寺路交汇处；项目除了临白云湖、还临公园。回龙寺公园及健身公园双园索绕，充分尊享湖居之上的无边际视野，完美演绎“一半繁华，一半岛”的湖居生活典范。夜幕初降的时候换掉一身正装，慢跑在回龙寺/健身公园的无障碍跑道里，看着悠悠湖水、呼吸着新鲜氧气，是不是很美呢？
夜跑场地：白云湖边“一河两岸”风光带
在随州，人们跑步的选择之地就是白云湖，而在荣御中央项目边，由市政府在涢水河畔打造随州湿地公园、美丽的涢水湿地风光，荣御中央业主出门即可享受，身居于此，“一河两岸”风光无限，生态道路、树阵花廊、亭台水榭、水塘绿地、文化广场……闲情信步、运动健身更方便。
另外，自从随州文化公园开园以来，就已经成了新的跑步圣地。而像：海翼·汉东至尊、金泰国际、康华·花语城、公园1978、恒大名都、公园壹号、随园嘉墅这些位于城东、公园周边的楼盘，都可以享受有氧绿色的生活，跑步里程数可以轻松称霸朋友圈。
